La
pratique du yoga ne demande aucune condition physique particulière. Le
yoga s’adresse à chacun et à chacune d'entre vous quels que soient
votre âge, votre poids, votre souplesse, vos convictions personnelles ou vos croyances religieuses.
Vous pouvez
bénéficier des bienfaits du yoga si vous pratiquez régulièrement. Il
faut cependant respecter les limites imposées par le corps durant le
pratique car un yoga bien pratiqué ne doit pas entraîner de
désagréments pendant la séance ni après celle-ci.
Il
est de plus nécessaire de signaler à votre professeur avant de
pratiquer vos problèmes de santé tels que insuffisance respiratoire,
lombalgie et cervicalgie, hypertension, problèmes cardiaques, hernies
discales, prothèses, …
A noter qu'un Pass sanitaire est nécessaire pour pouvoir s'inscrire et pouvoir participer au cours.
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