Qu’est-ce que le yoga ?

Pour certains, c'est une gymnastique douce permettant d’obtenir un fonctionnement optimum de leur corps, pour d’autres c'est un moyen de lutter contre les maux de ce siècle tels que stress ou mal de dos, pour d’autres c'est une voie d’évolution personnelle.

Le yoga, c’est tout cela et bien plus !

Le yoga, c'est une méthode globale de développement personnel qui s’attache aux différentes facettes de l’individu : le physique, le mental et le spirituel, sachant qu'il faut entendre "spirituel" au sens d'un questionnement intérieur qui est de l'ordre de l'esprit. T.K.V. Desikachar nous dit : "Bien qu'il y ait des centaines de définitions sur le yoga, la plus importante de toutes est celle qui le définit comme la transformation de la qualité de l'esprit, c'est-à-dire un changement dans son comportement, dans sa manière de fonctionner et de percevoir". Dans le yoga, nous cherchons à éveiller la conscience profonde qui est en nous au-delà du mental.

Cette méthode est basée sur les exercices décrits dans la Hatha Yoga Pradîpikâ et la philosophie énoncée dans les Yoga Sûtra de Patanjali, une philosophie pragmatique.

L'association ATHA YOGA

Depuis plusieurs années, l'association Atha Yoga soutient "SOS Villages d'enfants". Elle parraine les villages de Raipur et de Choglamsar en Inde et soutient "Assistance Médicale Toit du Monde" qui oeuvre au Népal.

- site "SOS Villages d'enfants": https://www.sosve.org/

- site "Assistance Médicale Toit du Monde":  http://amtm.org/